À propos
La méthode Feldenkrais Créée par Moshe Feldenkrais (1904-1984), la méthode Feldenkrais est une approche douce basée sur la capacité du système nerveux à apprendre et à se réorganiser. À travers de petits mouvements simples et agréables, guidés par la voix, chacun est invité à explorer son corps sans effort ni performance. Cette attention fine au geste permet de relâcher les tensions, réduire les douleurs, améliorer l'équilibre et retrouver le plaisir de bouger avec liberté et confiance. PROGRAMME : 1/ Temps d'ouverture - Méthode Feldenkrais Une exploration tout en douceur, favorisant la conscience du geste, l'écoute de soi et la disponibilité corporelle. 2/ Temps en mouvement dansé Un passage vers l'espace et la relation pour laisser émerger le mouvement dansé dans l'instant par le sensible. Pour réserver ou obtenir plus d'informations, contactez le 0693863879.
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